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在放寒假回家之前，体重还是130斤。结果回到学校后，一测就发现已经136斤了（疯狂摇头）。
于是，决定于今天，正式开始减肥。
3月目标，130
年度目标，120
午餐晚餐简单一个肉一个青菜，少量饭。
早睡早起。
2022.02.28
2022.03.20
2022.03.25
2022.03.26
2022.04.10
体重在清明节过后，开始反弹......(想吃炸鸡)
2022.04.11
2022.04.15
因为体测，所以连续几天没有长跑，今晚吃了炸鸡
2022.06.20
既不锻炼，也不注意饮食休息。 开始摆烂。
2022.08.28
开学回到学校，称了一下，发现轻了，太惊讶了。
都害怕回家吃吃喝喝，又没多少运动，然后胖，现在看来，还好，没有胖，反而轻了。是件开心的事。
2022.09.07
开学这几天都有在坚持跑步和合理饮食嘛。因为暑假在家都没有跑过步，虽说平时工作也差不多锻炼，但和运动还是有差别，没有好好跑过步。
开学第一次跑步后，第二天整个大腿和屁股都是酸痛的，打网球也是，臀肉真的.....
然后继续坚持跑步，第一次跑三圈，然后跑4圈，跑5圈。
值得庆祝的是！以前大一跑步的时候，身体真的不行，一圈400米，还没跑完一圈，两条腿都受不了了，气喘吁吁，后面一圈靠爬着跑完的。
现在的自己，跑了好几圈 腿再也不累啦！真的太高兴了。
这一周才开始跑的7圈，想着按照这个进度，下一周就可以跑12.5圈 5公里了。
然后今晚，本来不想跑步了，都收好衣服，走进洗澡间脱衣服了，高兴地跟自己说：按照这个进度，我很快就可以瘦下来，可以穿好多想穿的白色衣服了。然后拍了拍自己的小肚子....不对劲...出来乖乖穿上衣服，准备一下就出门跑步了。今天真的好困，上了一天的课，走在路上不停地犯困，还打雷+闪电，走了20分钟的路才来到操场，结果有小雨滴下来了，无奈又走回宿舍，到一楼的时候，发现又没有下雨了，就又折回操场，开始跑步。
本来以为自己只能跑个4、5圈就跑不动了，但因为起了点风，天气还行，还有内心的欲望，种种加起来，跑6圈、7圈，前两天都是7圈，又鼓励自己突破一下，跑8圈，然后觉得要不今晚就挑战12圈吧，于是继续跑下去，9圈、10圈、11圈、12圈、12.5圈。提前完成了，5公里。
感谢自己，加油。
2022.09.09
跑了8公里，当时有很多想说的话，但是现在才补这个（15号），已经忘记了。
当时本来只想跑10圈，很累。跑着跑着，发现月亮好圆，再跑一圈，发现还能跑，于是继续跑，跑啊跑，跑啊跑，发现已经跑了15圈，于是想着一不做二不休，坚持一圈是一圈，没趴下就是还能跑，于是继续跑，跑啊跑，跑啊跑，
中秋快乐。
跑8公里的后果就是：第二天躺床上什么都不想动，中午去饭堂吃了个饭，回来继续躺，手机也不玩，就躺在那里，睡觉，醒着，睡觉......
这是我人生中第一次跑这么久，我的最长记录：8公里。
你说，我以后能不能打破它呢？
嘿嘿。
2022.10—2022.12.31 总结
9月份还有在坚持跑步，然后十月份开始，逐渐开始减少频率，最后，直接不跑了。当时恋爱方面，不太通顺，心情不好，开始摆烂，不注意饮食，开始吃垃圾外卖。
但竟然，体重丝毫没增加。总是在61左右上下。
大早上上厕所后，直接60....
四舍五入，我完成了年度目标，120斤。
好耶！开心的捏~
（然而还是有小肚子呜呜呜呜呜呜🥹🥹🥹🥹
2 条评论
新年快乐|´・ω・)ノ
新年快乐！